우울증의 치료

몸과 마음의 치료를 병행하여야 합니다.
이미 기운이 소통되지 못한 상태의 몸을 한약으로 다스려 원상태로 회복시켜 줍니다.
또한 마음의 치료는 여러 가지 심리치료요법으로 그 우울한 강도를 차츰 줄여나가 주며, 스스로 현실에 대한 재해석의 의지를 다지게 하며, 부정적인 감정으로부터 헤쳐나오게 합니다.
슬픈 감정이 오래되면 비위를 상하게 됩니다. (思慮傷脾) 비위를 다시 건강하게 하는 치료를 해야 합니다. 대다수의 많은 사람들이 우울한 기분의 대리만족으로 음식을 섭취하게 되어 비만하게 된 경우가 많습니다. 이 경우에도 비위가 많이 상해 있으므로, 건강한 비위로의 회복과 더불어 포만감으로 슬픔을 이기려는 습관을 교정하게 합니다.

긍정적인 마음을 갖는 것은 생각보다 그리 어려운 일이 아닙니다.
우울증의 치료과정을 거치면서 조금씩 밝은 세상으로 나오시길 바랍니다.